Delavnice za samozavest so v teh časih vse bolj dobrodošle. ZANIMIVOST Ljudje, ki investirajo denar za delavnice za samozavest so verjetno milenijke (milenijci ali generacija Y so osebe rojene na začetku 80. in poznih 90.let). Njihove najljubše platforme družbenih medijev … Preberi več
V današnjih norih časih, je izgorelost na delovnem mestu pogost pojav. Se v službi počutite izgoreli? Ugotovite, kaj lahko preprečite. Skozi mojo zgodbo vam odkrijem, kako sem z napredovanjem v svoje življenje, nevede spustila ”tihega ubijalca’‘. Stopnja izgorelosti je odvisna … Preberi več
Poškodovali ste si gleženj in ne morete prenesti svoje teže nanj. Boli in je občutljiva na dotik, modrica in otekla. Lahko je zvin ali pa je zlom. Simptomi zvina gležnja so zelo podobni zlomu, vendar morate vedeti, katero poškodbo imate, da se boste lahko pozdravili na … Preberi več
V tem članku si bomo ogledali kako se znebiti bolečin v mečah. Pojasnili bomo tudi, kako preprečiti njihovo pojavljanje. Znan tudi kot sindrom medialnega tibialnega stresa, so lahko boleče in motijo naš vsakdan. Vendar pa niso resno stanje in jih je mogoče … Preberi več
Konopljini proteini veljajo za odličen vir rastlinskih beljakovin. Ker so pridobljeni iz konopljinih semen, ne vsebujejo THC ali preostalih kanabinoidov, tako da je morebitni strah o “zadetosti” popolnoma odveč. Poleg tega, konoplja velja za rastlino z več kot 50.000 načini … Preberi več
Kako samozavestno premagati strah, ko pa imam občutek, da sem v njegovem primežu? Strah je čustvo, ki je na lestvici čustev na zadnjem mestu. Mesto si deli z občutkom nemoči, žalosti, obupa in depresije. Ko vadite pogum, sočutje in povezanost … Preberi več
Ramenski sklepi imajo širok in vsestranski obseg gibanja. Svoja ramena pogosto uporabljamo pri mnogih svojih vsakodnevnih dejavnostih, pogosto ne da bi se tega zavedali. Zato ne bi smelo biti presenečenje, da je ramenski sklep mesto, kjer mnogi od nas doživljajo bolečino in … Preberi več
Obstaja ogromno razlogov, zakaj se lahko pojavijo bolečine v nogah, tukaj bomo delili 8 načinov, kako ustaviti ali oblažiti bolečine v nogah. Medtem ko so nekateri simptomi lahko pričakovani pojav z začasnim nelagodjem, lahko drugi simptomi povzročijo resne težave, ki lahko … Preberi več
Spodaj je zapisano nekaj nasvetov in priporočil, ki jih lahko preberete in tako dobite dodatna pojasnila za tovrstne težave pri ploskih stopalih. Ploska stopala Nekdo, ki ima ravna stopala nima vidnega stopalnega loka, ko stoji. Dojenčki imajo vsi ravna stopala. Stopalni lok … Preberi več
Bownova terapija je celostna in zelo priporočljiva korektivna tehnika, katere cilj je odpraviti vzrok bolečine v sklepih, mišičnih težav, športnih poškodb, trajnih ali občasnih bolečin. Tehnika vključuje nežno gibanje mehkih tkiv na zelo specifičen način in spodbujanje vezivno tkivo okoli … Preberi več